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中医养生相关书籍2部：《中医养生学精华》全面阐述了古今中医的养生观念及各项有效的养生要诀，从中国传统医药的理论引申到生活实践的领域，是一部较为全面的中医养生学大全；《家庭实用中医偏方妙方》收录79种实用的家庭常见病中医食疗方、中药方等，是一部自然疗法指南。原价65.9元，现团购价18.9元包邮！

《中医养生学精华》
　　中华养生文化源远流长，现代的保健护体理念及方法，很多是参考古代中医养生的经验而发展出来的。本书围绕中医养生学问，全面阐述了古今中医的养生观念及各项有效的养生要诀，从中国传统医药的理论引申到生活实践的领域，并辑集历代有关中医养生的经典名篇，以及宝贵实用的养生范例，同时附参考书目及索引，是一部全面的中医养生学大全，同时也是一本非常难得的中医养生指导读物。
       全书分甲、乙、丙、丁四部分。甲部介绍保身养生的方法，乙部论述修心养性的原则，丙部和丁部分别辑录历代养生论著的名篇及保健活动的范例。编著者皆为专研中医学，及对中医养生有丰富认识的中医师或教授，对养生学均有独到的研究心得或丰富的临床经验。
       本书所述的历代中医药理论、方法、案例与方剂，都不免受时代、地域及人事变易的影响或其他因素的制约，因此即使是权威性的文献，也只可作为参考和研究的资料，而不宜直接用来解决复杂的健康问题。如读者需治疗疾患，仍需延聘通晓医理的合格的中医师，以辨、证、论、治进行适当的诊治。

《家庭实用中医偏方妙方》
       偏方也称土方，指在民间流传而不见于古典医学著作的中医方，它是中医学文化中的一朵奇葩。本书收录了大量古代名家的中草药验方，以及发表于各大医学杂志及临床医案中的食疗方、中药方、外用方和生活简便用方，并对所治疾病进行了分科排序，方便读者速查。书中所用中草药和食材都是我们日常生活中常见的，读者可按书迅速成方，学饮食，明禁忌，习保健，防疾病，让大自然的力量保持身体健康，远离疾病，方便实用。此外，书中还提供了大量的疾病预防知识，“未病先防”才是最佳健康之法。

       杜祖贻，美国密西根大学教育学及研究科学家，香港中文大学社区及家庭医学系及心理学系名誉讲座教授。
       杨春山，副主任医师，从事临床医学、教学及科研工作20余年，现任中国中西医结合学会变态反应专业委员会委员。对中老年常见病和疑难杂症专有研究，发表学术论文30余篇。

《中医养生学精华》
作者：王育杰 关志雄 汤伟奇 杜祖贻 合编
出版社：广西师范大学出版社
ISBN：9787563363803
出版时间：2007年1月
开本：16
页数：409
定价：39.9元

目录
序言
导言
甲部 养生指南
导论 中华养生源流
绪言
第一章 中医学对生命活动的认识
第一节 生命
第二节 健康
第三节 衰老
第二章 养生理念
第一节 天人合一，顺应自然
第二节 注重整本，综合调养
第三节 因人而宜，辨证施养
第四节 和谐适度，中正均衡
第五节 坚持不懈，恒久不息
第三章 养生原则
第一节 趋利避害，防微杜渐
第二节 动静互涵，以动为纲
第三节 调和情志，喜乐为常
第四节 调理脏腑，脾肾为本
第五节 经络气血，畅通为要
第六节 药食结合，食养为先
第七节 保精养神，形神合一
第四章 精神养生
第一节 怡养心神
第二节 修炼品德
第三节 调整心态
第四节 调摄情志
第五章 环境养生
第一节 地区环境
第二节 住宅环境
第三节 室内环境
第六章 生活作息养生
第一节 起居有常
第二节 劳逸适度
第三节 衣着得体
第四节 二便通畅
第七章 睡眠养生
第一节 睡眠的生理
第二节 优质睡眠的保障
第三节 失眠的防治
第八章 娱乐养生
第一节 娱乐养生的特点与原则
第二节 琴棋书画与养生
第三节 花木养植与养生
第四节 垂钓与养生
第五节 旅游观光与养生
第九章 药浴养生
第一节 药浴养生的特点与要领
第二节 浴身方药
第三节 浴面方药
第四节 浴发方药
第十章 房事养生
第一节 房事的作用
第二节 行房原则
第三节 房事禁忌
第四节 强肾保健
第十一章 饮食养生
第一节 饮食的作用
第二节 饮食养生的原则
第三节 进食宜忌与食后保健
第四节 常用食物的养生作用
第十二章 药物养生
第一节 药物养生的特点与原则
第二节 常用养生药物
第三节 养生中成药
第十三章 药膳养生
第一节 药膳养生的原理
第二节 药膳养生的原则
第三节 药膳的种类与应用
参考文献
乙部 养生要录
绪言
第一章 胎儿保健与养生
第一节 传统受胎学说与现代医学研究
第二节 怀孕之认识
第三节 男女胎儿识别之望诊与切诊
第四节 胎教与胎病学理
第二章 婴幼儿保健养生
第一节 古今医学对婴儿护养之观念
第二节 婴幼儿疾病之简易治疗方法
第三节 婴幼儿生养教化之理据与方法
第三章 少年与青年保健养生
第一节 五育与少年与青年之健康成长
第二节 五育之教化作用
第三节 少年与青年之心理和生理发展
第四章 成年人保健养生
第一节 论男女青春期发展之差异
第二节 妇女养生调血与胎产等问题
第三节 养生养气与天人合一观念
总结
参考文献
丙部 养生名篇
第一篇 黄帝内经素问·上古天真论第一
第二篇 黄帝内经素问·四气调神大论第二
第三篇 黄帝内经素问·生气通天论第三(节录)
第四篇 吕氏春秋·尽数篇
第五篇 嵇康·养生论
第六篇 抱朴子·养生论
第七篇 西山群仙会真记·养形论
第八篇 道家养生录
第九篇 儒家养生录
第十篇 佛家养生录
丁部 养生范例
第一例 易筋经
第二例 十二段锦
第三例 八段锦坐功图诀
第四例 导引却病要诀
第五例 延年九转法
第六例 分行外功诀
第七例 无为静坐法
索引
一、书名及篇名索引
二、病症索引
三、人名索引
四、药方索引

《家庭实用中医偏方妙方》
作者：杨春山 白旭鹤 编著
出版社：吉林科学技术出版社
ISBN：9787538443196
出版时间：2010年1月
开本：16
页数：375
定价：26.0元

目录
第一章 妇科疾病妙方：打造魅力新女性
　经前期紧张综合征
 　验方一：柴胡、丝瓜络是解除经前烦恼的灵丹妙药
 　验方二：三花饮安神解郁效果好-
 　◇食疗偏方：4种食疗偏方治经前期紧张综合征
 　◇中药偏方：3种中药偏方治经前期紧张综合征
 　◇外用偏方：3种外用偏方治经前期紧张综合征
 　◇生活偏方：5种生活偏方治经前期紧张综合征
　痛经
 　验方一：丹参、芍药汤治痛经
 　验方二：泽兰汤治痛经效果好
 　验方三：牛奶加蜂蜜治痛经有奇效
 　◇食疗偏方：2种食疗偏方治痛经
 　◇中药偏方：3种中药偏方治痛经
 　◇外用偏方：2种外用偏方治痛经
 　◇生活偏方：4种生活偏方治病经
　闭经
 　验方一：丹参活血通经医治闭经
 　验方二：香附、益母草调经效果好
 　◇食疗偏方：3种食疗偏方治闭经
 　◇中药偏方：3种中药偏方治闭经
 　◇外用偏方：3种外用偏方治闭经
 　◇生活偏方：2种生活偏方治闭经
　倒经
 　验方一：藕节、白及止血很神奇
 　验方二：手指系细线止血很管用
  　◇食疗偏方：2种食疗偏方治疗倒经
 　◇中药偏方：2种中药偏方治疗倒经
 　◇外用偏方：3种外用偏方治疗倒经
 　◇生活偏方：2种生活偏方治疗倒经
　月经过少
 　验方一：双术汤和中益气治月经过少
 　验方二：小茴香大功效，治疗月经过少很有效
 　验方三：益母当归煎补血活血大功效
 　◇食疗偏方：3种食疗偏方治疗月经过少
 　◇中药偏方：2种中药偏方治疗月经过少
 　◇外用偏方：1种外用偏方治疗月经过少
 　◇生活偏方：1种生活偏方治疗月经过少
　月经过多
 　验方一：地榆当归汤治固冲任调气血效果好
 　验方二：香附、阿胶调经止血有功效
 　◇食疗偏方：2种食疗偏方治疗月经过多
 　◇中药偏方：3种中药偏方治疗月经过多
 　◇外用偏方：2种外用偏方治疗月经过多
　月经先期
 　验方一：生牡白芍煎养血调经效果棒
 　验方二：黄芩香附理气解郁化解月经先期
 　验方三：黄芪党参汤化解月经疾病不用忙
 　◇食疗偏方：3种食疗偏方治疗月经先期
 　◇中药偏方：3种中药偏方治疗月经先期
 　◇外用偏方：1种外用偏方治疗月经先期
 　◇生活偏方：1种生活偏方治疗月经先期
　月经后期
 　验方一：鸡血藤疏筋活血调经期
 　验方二：吴茱萸消寒止痛调好月经后期
 　◇食疗偏方：2种食疗偏方治疗月经后期
 　◇中药偏方：3种中药偏方治疗月经后期
 　◇外用偏方：1种外用偏方治疗月经后期
 　◇生活偏方：1种生活偏方治疗月经后期
　……
第二章　男科疾病妙方：做健康好男人
第三章　儿科疾病妙方：做快乐儿童
第四章　外科疾病妙方：外病内外治
第五章　五官科疾病妙方：塑造完美五官
第六章　皮肤科疾病妙方：外在的美同样重要