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日韩引进“养生常识读本”3册，日本三大国宝级医生联手介绍生活中必备的救命健康常识，韩国土豆研究专家赵贤默介绍土豆的食疗作用，国际药膳协会理事带津良一解读了平日常见的77种不适症状，并以图解的方式提供了消除身体不适的599种家庭疗法，为适合老百姓日常调理身体健康的家用医学指南。原价148元，现团购价35元包邮！

《不可不知的救命健康常识》
　　日本三大国宝级医生联手，破解健康秘密。
　　《不可不知的救命健康常识》不仅是一本适宜家庭用于日常预防疾病的医学参考书籍，也是一本帮助患者早日恢复健康的辅助治疗用书。在书中，医生安保彻、石原结实、福田稔，从认知疾病的方法、饮食和运动的重要性等多重领域，以广阔视角告诉读者如何认知疾病，如何拥有健康、增进健康、改善体质。书中内容由这三位年龄、体质及个性迥异的医师根据各自积累的丰厚经验编撰而成。
　　诸位读者可在参考几位医生的共同点、相异点及着眼点后，根据自身情况，选择容易操作的方式，逐步调理自己的身体，度过健康和精神充沛的每一天。

《土豆养生法》
　　提到其貌不扬的土豆，你第一反应会是什么呢？如果你只是觉得它含有大量淀粉，所以是减肥大敌的话，那你就错了。赶快更新一下你的土豆知识储备吧。
　　从事土豆专项研究超过25年的赵贤默先生，在本书中将带领大家重新认识土豆这种植物。圆鼓鼓的土豆，其实热量非常的低，富含多种营养素，正确食用土豆不仅不会发胖，反而能够帮助减肥，还能抵抗衰老，增强体质，改善精神状态。土豆是一个营养小宝库，不仅仅只适合女性，它是男女老幼皆宜的。
　　《土豆养生法》针对现在普遍关注的十几种高发疾病及不适症状，提出了相应的辅助食疗，并提供了近五十种不同风味的土豆菜肴，供读者根据自身健康情况选择食用。

《名医图解：家庭自疗速查手册》
　　日常生活中，人们总会时不时地感受到各种身体不适，虽然还没发展到疾病的阶段，但比起健康检查、医院治疗，家庭内的自我控制尤其值得重视的。如果知道一些健康方面的知识，激活体内自我治疗的潜力，很多“疾病”是完全可以自己治好的。
　　《家庭自疗速查手册》全面解读了我们平日常见的77种不适症状，并以图解的方式提供了消除身体不适的599种家庭疗法。参照手册里的程序以及简明扼要的医学说明，可进行自我治疗，预防疾病。书中介绍的家庭自疗方法包括生活习惯改善、适宜的膳食、保健体操、中药疗法、穴位按摩、可使用的药物、需要补充的营养、家用验方等。保持健康不能完全依赖医生，还在于个人的自我管理。

《不可不知的救命健康常识》
　　安保彻，医学博士。现任日本新泻大学研究院免疫学教授，国际知名免疫学专家。
　　石原结实，医学博士，现为石原自然疗养院院长，是日本倍受欢迎的医学解说专家。
　　福田稔，日本福田医院医师，日本自律神经免疫治疗研究会理事长。他确立了通过提升免疫力治疗疾病的自主神经免疫疗法，并在此基础上开发出独具疗效的发旋疗法。

《土豆养生法》
　　赵贤默，韩国人，从事土豆研究工作超过25年。带领韩国土豆研发团队，致力于新品土豆特别是环保功能品种的开发，并因此获得韩国国家级奖励。希望通《土豆养生法》一书介绍土豆的食疗作用，帮助更多被疾患所困的人恢复健康。

《名医图解：家庭自疗速查手册》
　　带津良一，日本Horistick医学会会长，国际药膳协会理事，带津三敬医院名誉院长，北京中医药大学客座教授。毕业于东京大学医学部，曾在东京大学第三外科、共立蒲原综合医院外科、都立驹入医院外科的工作。

《不可不知的救命健康常识》
I S B N : 9787807637615
出 版 社：广西科学技术出版社
作    者：【日】安保彻 石原结实 福田稔
译    者：刘波
出版时间：2012年4月
开    本：16开
页    数：322
定    价：32元

目    录
第一章 非常识推荐
非常识1 过于认真服用药物反会招致疾病•安保彻•020
非常识2 治病不一定用药，教你自然疗法的名医•石原结实•022
非常识3 将废物从身体排出，才是健康的基石•福田稔•023
非常识4 生病的原因在于压力过大和体温过低•安保彻•025
非常识5 摄入过多水分会引发水毒症•石原结实•027
非常识6 白细胞分类计数检查很重要•福田稔•029
非常识7 具有生命的食物是最天然的药物•安保彻•031
非常识8 胡萝卜苹果汁就是药物中的魔术师•石原结实•033
非常识9 利用疼痛刺激反射治疗疾病•福田稔•035
非常识10 延长健康的寿命远胜于平均寿命•安保彻•037
非常识11 不拘时的验方生姜红茶•石原结实•039
非常识12 头寒足热的真正意义•福田稔•041
专栏1 白细胞承担免疫功能的重任•安保彻•043
第二章 了解病因是改善疾病的第一步
自主神经平衡是健康的保障•安保彻•046
体质决定患病的类型•石原结实•050
自主神经免疫疗法效果佳•福田稔 •054
把握季节、天气和白昼的自主神经节奏•安保彻•059
血液污浊是万病之源•石原结实•061
治愈过程中必然出现的“好转反应”•福田稔•063
癌症的本质•安保彻• 065
癌症并不可怕 •石原结实•069
癌是血液的净化装置•石原结实•071
发热和癌细胞转移是人体反攻癌症的开始•福田稔•073
异位性皮炎的真相•福田稔•076
孩子患皮炎，最需改善生活方式•安保彻•080
皮肤的排泄对于身体是好事•石原结实•082
认识治疗过程中伴随的病情反复现象•福田稔•084
代谢综合征是一种常见的病•石原结实•086
正确认识高血压•石原结实•091
正确认识高脂血症•石原结实•093
正确认识糖尿病（2型糖尿病）•石原结实•095
饮食并不过量却招来的高血糖•安保彻•097
治疗高血压，与其减少盐分不如减少水分•石原结实•099
血流障碍诱发的“三高”•福田稔•102
改变生活方式后高血压也能适当停药•安保彻•104
从血液污浊到疾病的转变•石原结实•106
问诊可以辨知治愈疾病所需的时间•福田稔•109
正确认识抑郁症•福田稔•111
体寒引发心寒，与抑郁症密切关联•安保彻•115
体温低是引发抑郁症的主因•石原结实•117
白细胞的比例和数量决定免疫的质量和能力•福田稔•119
……
第三章 出现症状是身体发出的改善请求
第四章 用具有生命力的饮食构筑健康
第五章 运动和刺激，发掘自愈力
第六章 温热改善免疫力法
第七章 健康的生活方式
特别篇 假如罹患癌症的人是我
后记

《土豆养生法》
I S B N : 9787807637325
出 版 社：广西科学技术出版社
作    者：【韩】赵贤默
译    者：沈潼
出版时间：2012年1月
开    本：16开
页    数：190
定    价：28元

目    录
CONTENTS
第一章 他们，都用生土豆汁战胜了宿疾 1
克服恼人的特异性皮炎 3
摆脱纠缠30年的神经性胃炎 9
不再受严重胃痛的折磨 15
轮到阅读本书的您啦 22

第二章 小小土豆，大大功效 25
土豆的抗癌功效 27
让高血压降下来 40
辅助治疗糖尿病 43
清理血管的废物，防治动脉硬化、脑卒中 46
保护心脏，防治心肌梗死 49
养胃好食物，防治胃炎、胃溃疡 52
解救痛风患者的好食物 54
缓解肌肉疼痛、神经痛及风湿 56
护肝佳品，有利于治疗肝炎 58
富含钾的土豆是最好的排盐剂 59
彩色土豆的超强抗菌力 61
能帮你减肥的土豆 63
增强排便力，不再受便秘困扰 66
更年期女性健康和美丽的守护者 68
土豆可以美白皮肤、去皱 72
消除水毒症状 75

第三章 关于土豆，你所不知道的 77
完全营养食品——土豆 79
土豆是典型的碱性食品 86
彩色土豆 92

第四章 土豆应该这样吃 97
生土豆汁 98
赶走病魔的土豆汤 104
有助减肥的土豆沙拉 106
最适合考生的好记忆零食 107
煮出美味土豆的方法 108
爱喝大酱汤的人，土豆是必备品 109
土豆泡菜抗癌效果卓越 110
新鲜土豆的保存方法 113
食用土豆时需要知道的事 116

第五章 用土豆做成的健康美食 125
一、煎土豆 127
二、炖土豆 133
三、炒土豆 135
四、炸土豆 141
五、土豆烧烤 149
六、土豆水饺 155
七、土豆比萨 159
八、土豆沙拉 163

第六章 比长寿更好的事情 167
活到100岁不再是梦想 169
人体生理节奏的奥妙 171
成为100岁青年的秘诀 173
克服不良习惯才能掌握自己的健康 176
多多留意身边有益的食物 182
用土豆敲开健康之门 183

《名医图解：家庭自疗速查手册》（全功能版）
I S B N : 9787807636298
出 版 社：广西科学技术出版社
主    编：【日】带津良一
译    者：肖燕 严新平 李赞英
出版时间：2011年6月
开    本：16开
页    数：730
定    价：88元

目    录
上篇 阅读前准备
本书的阅读及使用方法 2
先行的自我健康检查 4
中篇 77种身体不适症状

第一章 头面五官不适
不适症状1 头痛 22
不适症状2 眼疲劳 31
不适症状3 麦粒肿 38
不适症状4 视物模糊 41
不适症状5 耳朵痒痛 48
不适症状6 耳鸣 54
不适症状7 头晕 61
不适症状8 牙痛 69
不适症状9 牙龈肿胀 72
不适症状10 口腔疼痛 77
不适症状11嘴角开裂 80
不适症状12 口臭 84

第二章 呼吸系统的不适
不适症状13 咽喉痛 92
不适症状14 咽喉肿胀 100
不适症状15 咳嗽多痰 104
不适症状16 鼻涕不止 112
不适症状17 鼻塞 119
不适症状18 流鼻血 125
不适症状19 心悸、气喘 131

第三章 涉及全身的不适
不适症状20 食欲缺乏 138
不适症状21 感冒 146
不适症状22 发烧 153
不适症状23 头昏、潮热 158
不适症状24 心理疲劳 163
不适症状25 身体疲劳 172
不适症状26 四肢无力 178
不适症状27 水肿 185
不适症状28 失眠 191
不适症状29 晕车 199
不适症状30 性欲减退 204

第四章 肠胃、排泄的不适
不适症状31 胃灼热、胃胀 210
不适症状32 腹部疼痛 218
不适症状33 宿醉 224
不适症状34 恶心 232
不适症状35 便秘 239
不适症状36 腹泻 247
不适症状37 排尿不畅 254
不适症状38 痔疮 259

第五章 身体各关节的不适
不适症状39 腰痛 268
不适症状40 肩膀酸胀 280
不适症状41 膝痛 294
不适症状42 关节痛 305
不适症状43 跌打、挫伤 323
不适症状44 五十肩（肩周炎） 330
不适症状45 外伤性颈椎病 339
不适症状46 神经痛 349

第六章 皮肤的不适
不适症状47 皮肤皲裂 358
不适症状48 色斑、雀斑 368
不适症状49 湿疹 376
不适症状50 荨麻疹 384
不适症状51 粉刺、脓疱 392
不适症状52 冻疮 401
不适症状53 脱发 409
不适症状54 疣、鸡眼、茧 419
不适症状55 脚气 426
不适症状56 异位性皮炎 432

第七章 困扰女性身体的不适
不适症状57 痛经 440
不适症状58 更年期综合征 449
不适症状59 月经不调、月经过多 458
不适症状60 白带异常 466
不适症状61 贫血 471
不适症状62 畏寒症 478
不适症状63 早孕反应 491
不适症状64 产后恢复不好 499
不适症状65 母乳不足 506

第八章 体检发现的异常
体检异常66 高血压 516
体检异常67 低血压 529
体检异常68 胆固醇值偏高 534
体检异常69 甘油三酯值偏高 542
体检异常70 血糖值偏高 547
体检异常71 尿酸值偏高 554
体检异常72 肝功能异常 560
体检异常73 肾功能异常 567
体检异常74 心电图紊乱 574
体检异常75 肥胖 582
体检异常76 偏瘦 594
体检异常77 骨量减少 600

下篇 特别需要注意的项目
特别项目一 关注儿童身体的不适
体质虚弱 612
肥胖 614
感冒 616
痉挛发作 618
腹泻 620
腹痛 622
便秘 623
夜尿症 624
痱子、脓疱 626
恶心、呕吐 628
食量小 630
小儿夜啼 631

特别项目二 需要掌握的急救处理
突发事故受伤 634
意识不清 646
呼吸停止 648
脉搏停止 652
休克 656
出血 658
骨折 662
烧伤烫伤 666
扭伤、脱臼、戳伤 670
拉伤、抽筋、肌腱断裂 674
冻伤、冻疮 676
蚊虫叮咬、动物咬伤 678
小伤 682
遭遇事故、灾害 684
特别项目三 处方药和非处方药的使用
附录 难懂术语注释 717