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“生活轻哲学” 书系5册，英伦才子、畅销书作家阿兰·德波顿联手当代思想家中的翘楚，送你与众不同的生活自助书！追问人生的本质与意义，诚恳解答当下的问题：如何保持情绪的健康？如何看待健身？如何处理人与自然的关系？如何积极地看待变老这回事？如何不被挫折所打倒？如何独处？……基于深刻的思考、广泛的调查，涉猎各人文学科——哲学、文学、心理学、视觉艺术等，从中汲取养料，旁征博引，给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。定价150元，现团购价45元包邮！

《就这样迷人地变老》
真正丰富和有意义的人生，从变老开始！
我们从一出生就注定开始变老，对于变老，绝大多数人都会深感焦虑，或是对此深深恐惧。本书作者遍举名人事例，以浅显通俗的方式告诉我们关于变老的深层生活哲学。我们在本书中将要看到，变老并不意味着衰败及陈旧，变老的过程可以是积极的，可以将其看作人生巨大发展的时期，每个人都可以抱着积极的心态参与其中而非抗拒。作者还将变老看作贯穿一生的进程，而不仅仅限于生命的*后阶段；作为生命的内在组成部分，变老给我们提供了不断成长的机会和可能。

作者简介
安妮·卡芙 Anne Karpf，英国作家、医疗社会活动家和获奖记者。她曾担任过《大都会》（Cosmopolitan）杂志的特约编辑，为《卫报》（Guardian）家庭版撰写关于社会、政治和文化方面的专栏。她还为《星期日独立报》（Independent on Sunday）和其他报刊供稿。她还是BBC第四电台的特约供稿人，包括《人类的声音》（The Human Voice）在内的三本书的作者。她现在伦敦都市大学讲授《职业写作与文化研究》一课。2014年，她凭借《就这样迷人地变老》一书和发表在《卫报》上的“老后议题”新闻赢得乐龄传媒大奖（Older People in the Media Award）的zui佳个人发声奖。

精彩书评
卡芙以简练而令人信服的论述，呼吁我们拥抱“将变老视作一生的过程”这一观点……卡芙遍举鼓舞人心的名人事例来帮助我们发现“不朽的源泉”。——《书单》

《当健身变成一门哲学》
当美和健康不仅仅被视作人的外在“必需品”时，健身就变成了一门哲学！ 享受运动吧，为提升人格的完美！
达尔文将散步当成终身的锻炼方式，在“沙之小路”上漫步，让他可以深思熟虑，消化各种奇思妙想；《奥德赛》中的奥德修斯为自己的肌肉和速度而骄傲，不再悲伤哭泣，而是昂首挺胸、充满自信；畅销书作家村上春树持久的慢跑对他写作的影响，体现了力量和耐力对智力的意义；一些诸如攀岩、登山之类的极限运动能让我们端正心态，意识到谦卑的重要性……作者通过一个个历史故事，以及从哲学家、运动员、文学家等人的口中，找到了健身对人的道德、心智与精神提升的意义。
达蒙教授深入浅出的论述让健身变成了一门哲学，让“去运动吧”不是一句为了公共健康而设置的肤浅口号，而是一个人寻求完美人格需要去经历的“一个人的冒险”。

作者简介
达蒙·扬 （Damon Young）澳大利亚哲学家、作家和评论员，墨尔本大学荣誉院士。著有《分心》《武术与哲学》《伏尔泰的葡萄藤和其他哲学》，目前与妻子、女儿生活在墨尔本。

精彩书评
为什么阅读一本让运动变得充满哲学意味的书？达蒙·扬这本令人愉悦的好书是否会让答案变得令人惊奇，并对你有益？无论选择什么样的运动方式，每一位睿智的读者都会在本书中找到有趣的内容。 ——《布鲁克林鹰报》

《独处的艺术》
当单身社会来临，你做好独处的准备了吗？ 《寂静之书》作者教你如何重掌人生主动权，探索别种生活可能。
进入21世纪，越来越多多的人喜欢或者已经陷入独居、独处状态。本书将一种全新的生活哲学融入生动俏皮的语言，通过探讨独处与孤独的区别和界限，来启迪人们如何在21世纪积极乐观地独处，探索另一种生活方式的可能。
假如你的生活正被一种突如其来的孤独感打破，而你却不知所措；假如某些你自认为很了解的人越来越多地选择独处，或是去做某件事时将你排除在外，你正因此困惑不解；假如你因被周围的人频频打扰而很难集中精力去完成一件很重要的事，却又找不到解决之道……不妨打开本书，也许你能找到想要的答案。

作者简介
萨拉·梅特兰，英国作家，出生于1950年，曾入读牛津大学，现居苏格兰的加洛韦。著有大量虚构作品，如荣获毛姆文学奖的《耶路撒冷的女儿》（Daughter of Jersualem）；数本非虚构作品，其中《寂静之书》（A Book of Silence）一度引发英国“寂静生活”的讨论热潮！
进一步了解，可登陆她的个人网站：www.saramaitland.com.

《情绪健康五部曲》
五部曲，让你轻松渡过情绪难关！
所谓情绪健康，是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界，而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的，但随着不断融入社会，各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。本书作者的观点在于，人生在世，快乐幸福并非注定，但希望拥有更为健康的情绪却是人之常情。
情绪健康五部曲：
1. 培养敏锐的洞察力：通过反思过去，提高领悟自身思维、感受和行为方式的能力。
2. 塑造活在当下的自我意识：拥有强烈的自我意识及存在感，努力活在当下。
3. 建立顺畅、互动的人际关系：做到与人交往自在、得体且不乏自信，既不咄咄逼人，也不被动消极。
4. 在职场中保持本真：不要轻率趋附于流行的价值观，坚持自己笃信的原则，在工作中亦是如此。
5. 拥抱轻松愉悦、充满活力的生活：活泼、开心地去生活。

作者简介
奥利弗·詹姆士（Oliver James）原为儿科临床心理学家。自1988年起，他陆续从事作家、记者、主播、电视纪录片制片人、主持人等职业，著有畅销书《他们把你玩儿坏了》《富贵病》《开心的痴呆》及《办公室政治》。

《挫折超图解》
哲学博士克里斯托弗·汉密尔顿，告诉你关于挫折的N种解读！
德国哲学家马丁·海德格尔曾这样描述人的存在状态，“我们是被抛入这个世界的——永远无法完全安全地立足”。生活中总是充满各种各样的挫折，我们都以各种方式经历过损失、失败、失望、虚无感和痛苦。面对这些，大多数人已经习以为常，很少有人真正停下来去思考这些挫折背后的原因。本书作者探索了我们生活中常遇到挫折的四个方面——家庭、爱情、疾病、死亡，并试图展现我们应如何以更具建设性的方式应对来自这四个方面的挫折。
《挫折超图解》一书无疑为我们的独立思考打开新思路，从而帮助我们更好地了解和应对自己生活中所遇到的困境。

作者简介
克里斯托弗·汉密尔顿，伦敦国王大学（King’s College London）宗教哲学专业高级讲师。著有由Acumen图书公司出版的“生活艺术”系列中的《中世纪》（2009年）和由爱丁堡大学出版社出版的《生活哲学》（2001年）。

《就这样迷人地变老》
作者：[英] 安妮·卡芙 著，阿兰·德波顿 编，童文煦 译

出版社：上海文艺出版社
ISBN：9787532162024
出版时间：2017/3/1
开本：32开
页数：216
定价：30.0

目录：
引言：迎接变老的第三种方式 /1

1. 什么是变老？ /15
2. 害怕变老 /33
3. 拥抱变老 /63
4. 年龄之间 /93
5. 变老与性别 /125
6. 关于死亡的短章 /151
7. 生命的拱门 /161

结 论 /181
作 业 /189
图片鸣谢 /194
附录：中英文名称对照 /196
Notes /204

《当健身变成一门哲学》
作者：[澳] 达蒙·扬 著，阿兰·德波顿 编，曾心仪 译

出版社：上海文艺出版社
ISBN：9787532161553
出版时间：2016/10/1
开本：32开
页数：256页
定价：32.0

目录：
引言：作为肉体和精神的健身 / 1

1. 遐想 / 25
2. 自豪 / 47
3. 付出 / 71
4. 美感 / 89
5. 谦卑 / 111
6. 疼痛 / 133
7. 恒心 / 153
8. 崇高 / 173
9. 一体 / 195

结语 / 219
作业 / 223引言：作为肉体和精神的健身 / 1

1. 遐想 / 25
2. 自豪 / 47
3. 付出 / 71
4. 美感 / 89
5. 谦卑 / 111
6. 疼痛 / 133
7. 恒心 / 153
8. 崇高 / 173
9. 一体 / 195

结语 / 219
作业 / 223
鸣谢 / 232
图片鸣谢 / 233
附录：中英文名称对照 / 234
Notes / 245

《独处的艺术》
作者：[英] 萨拉·梅特兰 著，阿兰·德波顿 编，陈磊 译

出版社：上海文艺出版社
ISBN：9787532162178
出版时间：2017/3/1
开本：32开
页数：216
定价：30.0

目录：
一 前言 / 1
二 在21世纪独处 / 15
三 调整对独处的态度 / 59
四 独处之乐 / 135
五 结语 / 163
家庭作业 / 166
图片鸣谢 / 186
附录：中英文名称对照 / 187
Notes / 192

《情绪  健康  五部曲》
作者：[英] 奥利弗·詹姆士 著，阿兰·德波顿 编，黄金，卢屹 译

出版社：上海文艺出版社
ISBN：9787532160938
出版时间：2016/10/1
开本：32开
页数：184
定价：28.0

目录：
概述：你的情绪健康吗？ / 1

1. 洞察力 / 13
2. 活在当下：自我意识 / 39
3. 保持顺畅、互动的人际关系 / 63
4. 在职场忠于自我、保持本真 / 85
5. 轻松、快乐地为人父母 / 117

结语：不畏挑战 / 140
作业：延伸阅读 / 159
图片鸣谢 / 171
附录：中英文名称对照 / 172
Notes / 176

《挫折超图解》
作者：[英] 克里斯托弗·汉密尔顿 著，阿兰·德波顿 编，童文煦 译

出版社：上海文艺出版社
ISBN：9787532161997
出版时间：2017/3/1
开本：32开
页数：187页
定价：30.0

目录：
引言：挫折的根源及本书概述 / 1

1. 矛盾：家庭中的挫折 / 17
2. 不被理解：爱情中的挫折 / 55
3. 衰弱：身体上的挫折 / 91
4. 消散：濒死的挫折 / 123

一些后续想法 / 163
作业 / 171
文献 / 175
图片鸣谢 / 175
附录：中英文名称对照 / 176
Notes / 183