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当代瑜伽著作3册：世界级瑜伽大师B.K.S.艾扬格经典作品《瑜伽之光》，全面介绍瑜伽练习方法，完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，配以592幅珍贵照片，被誉为现代瑜伽圣经；艾扬格的另一部作品《瑜珈之树》，是他在欧洲各国的演讲结集，从瑜伽在日常生活中的实际应用阐述到对应身心的哲理思考，为学习者提供了许多宝贵建议；中国最早的男子瑜伽教练之一刘宏伟所著《瑜伽之路》，以被称为印度“论语”的《瑜伽经》中的八分支法为线索，以切身感悟解读瑜伽。总定价164元，现团购价36.5元包邮！

《瑜伽之光》
　　本书被誉为现代瑜伽圣经。作者B.K.S.艾扬格是目前在世的世界性伟大的瑜伽导师，享有国际盛誉，曾入选美国《时代周刊》全球最有影响力的100人排行榜。他也是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的大师，正是由于他不遗余力地推广，才使瑜伽成为风靡全球的健身运动。这本《瑜伽之光》曾被翻译成17种语言在全球出版，经久不衰。
       艾扬格在书中全面介绍了瑜伽的练习方法，细致讲解瑜伽呼吸控制法和清洁法，特别讲述了体式的要点及益处，并亲身完美示范200个瑜伽体式的完整技巧，配以592幅珍贵照片，书中还有艾扬格大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，帮助瑜伽初学者循序渐进达到高级阶段。
       本书1966年初出版便引起轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。通过《瑜伽之光》，上万人开始修习瑜伽，并把瑜伽作为日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每个练习瑜伽者必备的指导。

《瑜珈之树》
       本书是当代瑜伽泰斗B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，也是他著作里的一部经典作品。他从瑜伽在日常生活中的实际应用，到对应身心灵的哲理思考，向世人传授这门学问的全貌和精华。书中兼论家庭、爱与性、健康与疗癒、冥想以及死亡，将瑜伽与人生做了完整的引导与融合，更为瑜伽教学者提供了诸多宝贵的经验和建议。
       艾扬格不仅以瑜伽探索了自己的身体和灵魂，还提出一套实际可行的方法，让一般人也能登堂入室。艾扬格1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱，堪称现代瑜伽圣经。而他的这本《瑜伽之树》却是大师小书的经典。《瑜伽之树》语言简单，平易近人，艾扬格分享了他练习瑜伽体式与呼吸控制控制法的经验，不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，要再深一层探索这门整体学问，《瑜伽之树》都是你的指南。

《瑜珈之路》
       当代中国出版社继《瑜伽之光》《瑜伽之树》后推出的又一部瑜伽之作。
　　本书作者刘宏伟练习瑜伽已经有30年，对《薄伽梵歌》《奥义书》等瑜伽经典著作有过研究，又在此基础上历时10年，将对生活、生命、生死的感悟、哲思融入瑜伽八支分法，著成此书，使得瑜伽在实际操作的层面上具有了某种哲思的意味。
       《瑜伽之路》是一本不一样的瑜伽书。它的重点不是教授如何练习瑜伽的姿势、体位，如何用瑜伽减肥、塑身、养生等等，而是以被称为印度“论语”的《瑜伽经》中的八分支法为切入点，介绍了八支分法的概念、方法，并以八支分法为线索，重点对生活中存在的烦恼、关涉生死的疾病、生命中的爱与恨等现实与心灵问题，做了瑜伽意义上的解读与阐释，从而解释了什么是真正的瑜伽。结构上，本书由54张扑克牌架构而成，以红黑两色扑克牌大体对应生活中的正负能量，以扑克牌大小统辖同一数字的黑桃、梅花、红桃、方块下每小节节数，层次分明，条理清晰，帮助练习者形成对生活、生死、生命有一个更高层次、更全面、更崭新的认识。

《瑜伽之光》《瑜珈之树》
       B.K.S.艾扬格，1918年生，印度国宝级瑜伽大师，是目前在世的zui伟大的瑜伽导师，在西方享有盛誉。“艾扬格瑜伽”也是当今练习最为广泛的一种瑜伽。美国著名的《瑜伽杂志》在介绍艾扬格时写道：“如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确细致而系统的要求，对瑜伽治疗的研究，和他创建的严格的瑜伽培训体系，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”他于1966年出版的著作《瑜伽之光》，全面介绍了瑜伽的练习方法，在西方国家引起轰动，被誉为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”，成为瑜伽史上的经典著作。被译成19种文字在全球出版。
       译者余丽娜，2000年开始练习瑜伽体式，2005年进入美国伯克莱的瑜伽室（The Yoga Room）练习，并参加瑜伽室的三年进阶研习课程（The Advanced Studies Program），接受艾扬格式的瑜伽训练。
       校阅单德兴，台北“中央研究院”欧美研究所研究员，练习太极拳、气功、禅修多年，译作《权力、政治与文化：萨依德访谈集》荣获第三十届金鼎奖最佳翻译人奖。

《瑜珈之路》
       刘宏伟，笔名MJ刘小猫，瑜伽名：斯瓦米·韦达·奎斯那。中国最早的男子瑜伽教练之一，修炼瑜伽近30年。也是中国较早的DJ之一，原沈阳韦达迪高DJ培训中心创办人，舞蹈编导，时尚文化达人。

《瑜珈之树》
作者：【印】B.K.S.艾扬格 著，余丽娜 译，单德兴 校阅
出版社：当代中国出版社
ISBN：9787801709554
出版时间：2011年3月
开本：32开
页数：188
定价：28元

目录
第一部 瑜伽与人生
瑜伽是一
瑜伽之树
个人与社会
东方与西方
生命的四大目标
孩童 爱与婚姻
家庭生活 老
年
死亡
信心
第二部 瑜伽之树
努力、觉知与喜悅
体位法的深度
树根
树干
树枝
树叶
树皮
树液
花朵
果实
第三部 瑜伽与健康
整体健康
目标与副产品
瑜伽与吠陀医学
实用的方法
谨慎的艺术
疗愈康复的学问
第四部 真我及真我之旅
回归种子
帕坦加利的《瑜伽经》
呼吸法
能量与恩典
禅定和瑜伽
禅定的本质
从身体到灵魂
第五部 世间的瑜伽
瑜伽艺术
老师与教学

《瑜伽之路》
作者：刘宏伟
出版社：当代中国出版社
ISBN：9787515405483
出版时间：2015年2月
开本：16开
页数：248
定价：48元

目录
第一篇　改写你那个小世界
第一章　梦一样的生活
跪拜于女神脚下的男人不为人知的故事
多少次不经意的转身，一辈子竟这样过去了。
生命就像天空的云彩
人如落叶，终要归根。
无忧无虑的梦
梦中无我，无我无忧。
美美地活着
切勿胡思乱想，只需静静守候。
第二章　从心开始
从心定义瑜伽
心与身、身与宇宙的连接就是瑜伽。
瑜伽的八支分法
放下思想，才能持戒。
精进是什么意思
在潜意识里，找回最初的平静力量。
青春与生命
精进有赖于生命教育。
第三章　瑜伽新概念
黑白颠倒
日常生活、瑜伽体位，一切皆有规律。
呼吸改变命运
呼吸在于，觉察身体，感知生命。
摄心
摄心就是控制感官。
瑜伽新概念
人是自然的一部分，本就融在自然中。
第四章　生活最神圣的学习殿堂……046
与疾病共处
疾病源自坏习惯。
好声音改变命运
多说感恩、肯定、鼓励的话。
生活中的冲突
看清自己，跟着心走，才能化解冲突。
活着必须要学的课程
消除自我，去除分别心，只有爱，没有恨。
第二篇　成长必修课
第一章　心境与环境
活得憋屈是你的心小
试着包容，学会宽容，才会变得从容。
笑容的秘密
看得破，放得下，所以时时有笑容。
简洁的环境
清新的世界是内外合力的结果。
好风水就是好环境
清洁身边的环境，清除内心的杂念。
第二章　发现最强大的自己
清洁内心
清洁内心是一种自省。
瑜伽清洁术
清洁鼻腔，温和断食。
人应该怎么活
苦的本质是欲望，平淡的生活才是瑜伽。
发现最强大的自己
心慢了，行动就快了。
第三章　活出优雅的姿态
懒怎么办
一懒到底，身不动，心亦不动。
姿势的力量
以脊椎为轴心舒展身体。
生命的必需品
静坐专注姿势，瑜伽关注姿态。
灵性之舞
保持内心平和，服从身体感受。
第四章　改变在呼吸之间
激情燃烧了什么
调息就是调情绪。
吃了一辈子，你就会吃吗
吃得恰当，吃得平衡，才是吃的意义。
神奇的正气
气沉丹田，意守丹田，只为平和之气。
呼吸的秘密
悬息、胎息，在于呼吸得自然。
第三篇　收获喜悦
第一章　自己拯救自己
失衡
平衡是有规律的生活。
睡眠瑜伽
轻松睡眠的十一种因素。
制伏感官
不胡思乱想，不胡作非为。
拯救自己
控制感官的十一种方法。
第二章　专注让你拥有更多
涣散
静坐，观心。
觉知
少食，少欲。
专注力
一心，一意。
内观
外调姿势，内调心态。
第三章　活出完美的自己
破除烦恼
不再胡思乱想，也就没了烦恼。
美的真谛
美的面貌来自美的内心。
冥想的秘密
由外而内的放松。
我是谁
从来处来，向去处去。
第四章　谦卑的力量
亚健康的心就是恶
亚健康的心就是恶。
选择爱与感谢，你的世界就没有病痛
有颗慈悲、欢喜、无贪念的心，便会远离恶。
谦卑与姿态
谦卑在外是姿势，谦卑在内是姿态。
人为什么谦卑
谦卑在内源自敬畏、真诚、富足的平常心。
第五章　纯洁的爱
淫瘾之心
凡事过度，就是淫；再进一步，就是瘾。
纯洁的爱
纯洁的爱是真爱，也是真爱基础上的性爱。
爱的教育
以爱的方式去教授爱。
修身养性
性不能抑，更不能淫，只能养。
顽固
一切的贪嗔喜恶怒、悲欢哀怨妒，都来自并指向顽固。
放下
放下自我，放下生死，放下一切，活在此刻，活在
此刻的一呼一吸之间。

《瑜伽之光》（完全修订版）
作者：【印】B.K.S.艾扬格 著，王晋燕 译，王冬 审
出版社：当代中国出版社
ISBN：9787801709639
出版时间：2011年11月
开本：16开
页数：428
定价：88元

目录
献辞
祈祷词
中文版序
序言
前言
新版前言
第一部分 绪论
什么是瑜伽
第二部分 瑜伽体式收束法清洁法
瑜伽体式
收束法清洁法
第三部分 呼吸控制
提示和注意事项
呼吸控制的技巧和功效
呼吸控制
附录1：体式课程
附录2：针对不同疾病的治疗性体式
体式示意图索引
词汇
索引
梵文发音表及提示
后记