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美国著名家庭教育专家沙法丽·萨巴瑞的育儿经典《家庭的觉醒》《父母的觉醒2》，融汇西方心理学和东方哲学，充满智慧的洞见，启迪父母自我觉醒，回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态养育孩子。

我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力的教养。
从控制孩子，转向培养孩子成为真正的自己，带领整个家庭走上觉醒之路。
觉醒的教养方式打破了传统的游戏规则：要改变的不是孩子，而是父母自身。
每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上，很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。

本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作者在本书中提出的诸多家庭教育的革命性观点，都是基于对人和人的生存状态的观察和理解。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家，作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系，让他们成长为真正的自己；同时也带领父母踏上一段觉醒之旅，超越对为人父母的恐惧和幻想，进入更平静、更有同情心和智慧的状态。

——你可以结束教养子女中的所有纠结
——你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑
——你可以结束和孩子的冲突
——你能在家庭里创造亲密的关系

本书是美国著名正念心理学家沙法丽·萨巴瑞博士充满勇气与智慧的著作。她从丰富的临床研究与青少年咨询经验出发，发人深省地向父母指出：亲子冲突的根源在于我们对孩子过度的控制与管教。它们不仅会触发孩子的不满与反抗，长远来看，也无法培养出自觉、自律、有责任感的下一代。在本书中，她引导父母放下“我的孩子应该如何”的执念，从尊重孩子需求、与孩子建立亲密的情感联结出发，培养他们自我确认、自我激励和自我实现的能力。作者倡导的这种充满觉醒、联结与爱的养育方式，将会让你与孩子踏上相互支持与陪伴的成长之旅。

——如何坦然接受孩子的“本来面目”？
——如何以建设性的方式与孩子合作？
——如何让孩子承担自然后果？
——如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则？
——如何正确地与青春期的孩子“过招”？

★启迪父母自我觉醒 学会适当地“放手”！

广大父母需要回归教养的本质，以开放、尊重、理解的心态对待孩子。

★孩子的自觉与自立，需要亲子间充满能量的情感联结

如何坦然接受孩子的“本来面目”？
如何以建设性的方式与孩子合作？
如何让孩子承担自然后果？
如何让孩子赞同并遵守父母建立的规则？
如何正确地与青春期的孩子“过招”？
……

★美国亚马逊网站读者好评如潮！

“沙法丽博士握着我们的手，指引我们发现另一种教养孩子的方式。”
“这本书不仅让你了解孩子，也让你了解自己。”
“沙法丽博士举起镜子，让我看到‘控制’将对孩子产生怎样的影响，《父母的觉醒2》将改变我作为父亲的角色！”
“作为老师和家长，如果我早点读到《父母的觉醒2》，就不会用控制和管教的方式教育我的学生和孩子。”

《家庭的觉醒：养育自主、坚韧和有察觉力的孩子》
作者：【美】沙法丽·萨巴瑞/著，庞岚晶/译，青豆书坊/出品
出版社：上海社会科学院出版社
ISBN：9787552029185
出版时间：2020年4月
开本：16开
页数：326
定价：48.8元

目录
前言 觉醒家庭的使命
第一部分 新的觉醒
第1章 学习新的一课
  “自我”的咆哮
   恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的？
   过去的经历对我们的影响
   是孩子，还是你自己？
   孩子如何帮助我们觉醒
   转移焦点
第2章 我们的文化如何导致家长失败
   当关心变成了控制
   时间概念的冲突
   孩子真正需要什么？
第3章　看不见的反应触发点
   触发情绪的根源
   家长的“酷爱”迷汤
第二部分　教养的迷思
第4章　迷思之一：教养都是为了孩子
   以孩子为中心的教养方式的问题
   “过火之灾”
   教养孩子“真的”是完全无私的行为吗？
   欲教养孩子，先教养自己
第5章　迷思之二：成功的孩子总是走在前面
    按部就班的乐趣
    排行榜无处不在
   “开发潜能”是把双刃剑
   “没有潜质”的孩子
     从不同角度看事情
第6章　迷思之三：孩子有好坏之分
    是叛逆，还是自卫？
    双重标准
第7章　迷思之四：好家长是天生的
    从为人父母的幻想中回到现实
第8章　迷思之五：有爱就是好家长
    爱仅仅是个开端
    当孩子们感受不到我们的爱时
    重新定义爱
第9章　迷思之六：父母的使命是培养快乐的孩子
   投入生活本来的模样：顺其自然VS指引方向
   从孩子身上学习快乐的真谛
第10章　迷思之七：家长需要控制一切
   理解我们的控制是有限的
   重新定义“控制”的概念，培养孩子成为真正的“人”
第三部分　了解我们的反应机制
第11章　养育真实的孩子
   我的觉悟之旅
   听清“迷失的自我”的呼唤
   重新与“迷失的自我”做朋友
   探索家庭的情绪模式
第12章　我们反应背后的真正驱动力
   表达恐惧的典型路径
   我们恐惧的核心
   活得自信、丰富和强大
第13章　从恐惧走向觉醒
   走出过去的阴影
   告别幻想中的家长形象
   把爱从恐惧中分离出来
   点亮前方的新路径
第四部分　新的教养技巧
第14章　从期望到投入
    善意的期望也有问题
    什么是期望落空？
    走出理智，走进心灵
    世界并非非黑即白
    投入带来的自由
    把期望变成投入
第15章　从无心的反应到用心的陪伴
    走进当下
    世事无常的力量
    生活本身的丰盛
    你的反应是孩子情绪的触发点
    不再盲目反应，开始真挚表达
第16章　从混乱到平静
    静默的力量
    在说多错多的时候——深度倾听的价值
    发现你作为家长的力量
    花点时间来享受时间
第17章　从有角色到无角色
    领悟宇宙的指引
    走进无角色的境界：大自然的启发
    中和能量的力量
    情绪容器的力量
    创造空间，迎接光明
第18章　从情绪到感受
   为感受铺一条直路
第19章　从干涉束缚到独立自主
   情感融合的陷阱
   培养情感自主能力
   不要惧怕异议
   拥抱伤痛
第20章　从评判到共情
   共情的真正含义
   如何在现实生活中共情
   共情不代表共谋
   整理你的内心世界
第21章　从纪律到开明的规矩
   你不能设立自己都不遵守的规矩
   定规矩的目标
   让孩子面对后果还是实施惩罚？
   清晰的界限和规矩的力量
   坚守底线的运作机制
   自然和符合逻辑的后果怎样起作用？
   你的“以身作则力”如何？
   不再虚伪
   重新定义纪律
第22章　从战场到谈判桌
    倾听没有表达出来的愿望
    远离盲目的溺爱
    从单赢到双赢
    终结兄弟姐妹之间的战争
    减少离婚的冲击
    红旗警报：驶上新的道路
    成为和平斗士的勇气
尾声　脱胎换骨，迎来曙光
附录　提升觉悟的30条日常提示
致谢

《父母的觉醒2：如何培养自觉的孩子》
作者：【美】沙法丽·萨巴瑞/著，孙璐/译，青豆书坊/出品
出版社：上海社会科学院出版社
ISBN：9787552031584
出版时间：2020年7月
开本：16开
页数：257
定价：46.8元

目录
Chapter 1 为什么纪律不管用？
Chapter 2 一个以控制为主的世界
Chapter 3 真的是“为了孩子好”吗？
Chapter 4 让后果教育孩子
Chapter 5 为什么过度保护会让孩子不负责任？
Chapter 6 如何为孩子设定界限？
Chapter 7 孩子对你的诚信提出了挑战
Chapter 8 如何有效地表达肯定和否定？
Chapter 9 你不是电影制片人
Chapter 10 放弃完美的理念
Chapter 11 这里住着一个坚强的孩子
Chapter 12 这与你无关
Chapter 13 学习阅读孩子的心情
Chapter 14 尊重孩子意味着什么？
Chapter 15 你的要求公平吗？
Chapter 16 在孩子的过渡阶段保持理智
Chapter 17 哄骗孩子并不容易
Chapter 18 当孩子疏远你的时候
Chapter 19 关于规则的规则
Chapter 20 如何应对叛逆的青少年？
Chapter 21 避免“作业战役”
Chapter 22 孩子为什么会欺负别人？
Chapter 23 兄弟姐妹之间的竞争
Chapter 24 棍棒底下不一定出孝子
Chapter 25 执行纪律的隐藏原因
Chapter 26 联结的力量
Chopter 27 见证
Chapter 28 调查
Chapter 29 中立
Chapter 30 协商
Chapter 31 共情
Chapter 32 重复、练习和解决
后记
附录1 在冲突时刻保持清醒的秘诀
附录2 非纪律性的正强化策略
致谢