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“阿鲁老和尚开示”3册：《本来无烦恼》《说说无常》《卸下心头重担》是日本畅销的心灵佛法读本，长期占据日本亚马逊宗教类畅销榜头名。作者阿鲁老和尚是当今日本影响力较大的佛学导师之一，也是日本畅销的“身心灵佛法”作家，正如日本佛教的传统，他的说法深入世俗生活，因此更能理解和化解日常生活中的情绪烦恼和工作压力，获得心灵的自由与解脱。定价97.9元，现团购价29.9元包邮！

阿鲁老和尚（Alubomulle Sumanasara），生于1945年，斯里兰卡人，上座部佛教长老，35岁时渡海到日本弘法，是当今日本影响力*一的佛学导师，也是当今日本畅销的“身心灵佛法”作家。他以教授初期佛法，指导冥想修行为主要工作，帮助人们以喜悦平和的心态化解情绪烦恼、工作压力，以及现实生活中的各种挑战，由此吸引了为数众多的信众和追随者，共同走上心灵成长之路。

《阿鲁老和尚开示：本来无烦恼》
世上本无事，庸人自扰之。
阿鲁老和尚，是当今日本影响力较大的一位佛学大师。日本佛教的传统是深入世俗生活，因此更能理解和化解普通人生活中的烦恼与痛苦。阿鲁老和尚开示，世上本没有烦恼，烦恼皆由人心造。我们的心和情绪在好和坏中起伏，于是便生起了烦恼。烦恼的根源在于心，心不清净，烦恼自然源源不绝。一旦找回原本的清净心，看待事物的眼光便会豁然开朗，就会发现曾经困扰自己的事，其实没什么大不了，烦恼也会立刻烟消云散。
翻开《本来无烦恼》，让佛法带你找回平静安宁的本心。

《阿鲁老和尚开示：说说无常》
人生无常，知足才能常乐。
佛说世事无常，就是说，无论愿不愿意，有些事总会发生；无论喜不喜欢，有些事总会到来。世人总不能理解这个道理，每逢困难、挫折和失意之时，便怨天尤人，以为自己的人生之中，大部分时候都是失败。
阿鲁老和尚开示，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，所有生命中的快乐、痛苦、得意、失意，都只是生命的瞬间，不以人的意志为转移。若能明白缘起缘灭，人生无常的道理，用平和的心态面对生命的一切挑战，就能否极泰来，始终拥有当下的美好时光。
翻开《说说无常》，以佛法笑对人生的得失，让生命重归宁静、安详的自然状态。

《阿鲁老和尚开示：卸下心头重担》
所谓心头重担，其实全是你强加给自己的心理负担。
人们常说，看开一点，海阔天空。但大多数人总不能解开自己的心结，他们把追求高薪的工作、受人尊重的地位看得太重，转而成了心理的负担，郁结于心，无法释怀。阿鲁老和尚开示，人生不如意十之八九，多数时候面对难题、困境，我们需要的只是一个积极应对的心态，而非具体的解决之法。当你能转变看问题的角度，了悟成败得失只在一念间的道理时，你就已经卸下了心头的重担，重回自在轻松的人生旅程。
翻开《卸下心头重担》，借助佛法解开内心的郁结，让生命回归轻盈与自在。

《阿鲁老和尚开示：本来无烦恼》
作者：阿鲁老和尚
出版社：河南文艺出版社
ISBN：9787555901556
出版时间：2015年1月
开本：32开
页数：286
定价：32元

目录

第一章 烦恼是心制造的毒／1
第二章 找到烦恼的根源／21
第三章 佛陀的心灵故事获得心的开示／49
第四章 阿鲁老和尚替你解读烦恼／79
第五章 放下计较心，收获慈悲心／117
第六章 学会冥想，就能消除烦恼
第七章 你可以活得没有烦恼
第八章 掌握心的法则，找回平静安宁的本心
第九章 善意冥想法——消除烦恼的根源
第十章 慢动作冥想法——让心彻底平静
第十一章 实践善意冥想法
第十二章 实践慢动作冥想法
第十三章 无烦恼的人生唾手可得
附录 关于冥想的疑问

《阿鲁老和尚开示：说说无常》
作者：阿鲁老和尚
出版社：河南文艺出版社
ISBN：9787555901341
出版时间：2015年1月
开本：32开
页数：195
定价：29.9元


目录

前言：佛陀祝愿大家幸福

第一章 人生是痛苦的循环

变或不变，都是痛苦

世间的知识也会产生痛苦

第二章 世人对无常的理解大多是错的

世间的无常只是暂时的

世人对待无常的态度十分主观

世界是由无常构建的

世间的知识是主观的集合

第三章 无常是人生的必修课

无常是个积极的话题 

世间的无常是一种偏见

认识无常，坦然接受变化

世界在变化，我也在变化

无常是无上的智慧

懂得无常，受益无穷

第四章 无常能预知未来 

为什么想预知未来 

三种无常的错误观点

无常是因缘相生的过程 

佛教的预测术 

修行者的计划是解脱

第五章 理解无常，正视死亡

世间的幸福就是非常辛苦

无常的幸福观 

正视现实，坦然接受现在 

因果法则是人生的指南 

正视无常，重视现在

发现生命的无常 

敢于承认死亡的人才能成为智者

《阿鲁老和尚开示：卸下心头重担》
作者：阿鲁老和尚
出版社：河南文艺出版社
ISBN：9787807659686
出版时间：2014年10月
开本：32开
页数：339
定价：36元

目录
前言
第一章　卸下你心头的重担/3
　　拥有幸福、有意义的人生/5
　　人生的痛苦来自徒劳/13
　　自爱的人不会让自己受苦/19
　　世俗的幸福与苦同在/27
　　为每一个小小的成功喜悦/42
第二章　徒劳是对生命的挥霍/53
　　树立正确的生活目标/55
　　徒劳已成为世间的常态/73
　　摆脱徒劳的生活/92
第三章　知足才能常乐/101
　　只留必要的，放下该放下的/103
　　能够吃饱就很快乐/111
　　穿得暖就感到知足/128
　　有地方住就很满足/133
　　能治病就感到知足/137
　　除了衣食住药，其他都不是必要的/144
　　聆听佛陀的教导/161
第四章　珍惜已经拥有的一切/167
　　认清什么对自己才是有价值的/169
　　过分追求高价值的社会/177
　　充满执念的价值观让人活得不轻松/195
　　远离“错误的价值观”/203
第五章　享受充实、简单的幸福生活/217
　　追求刺激的生活无法带来幸福感/219
　　拂去心尘/238
　　实现幸福的计划/260
第六章　每天都是好日子/275
　　不沉浸于过去/277
　　不必担忧未来/314
　　享受每时每秒的当下时光/324
　　每天都是好日子经/334